行程规划建议
从三明沙县到湄洲岛距离约200公里，车程约3-4小时。建议安排2-3天行程，第一天从沙县乘车至莆田，再转乘轮渡上岛；第二天全天游览湄洲岛景点；第三天返回。
跟团游优缺点
优点：省心省力，行程安排合理，包含交通、住宿、门票，有导游讲解妈祖文化。
缺点：行程较固定，自由活动时间少，可能包含购物点。
自由行优缺点
优点：行程自由，可深度体验岛民生活，灵活调整景点顺序。
缺点：需自行安排交通住宿，旺季资源紧张，费用可能较高。
交通方式
1. 自驾：沙县-莆田-文甲码头-轮渡上岛
2. 高铁：沙县北站至莆田站，再转公交至码头
3. 跟团大巴：直达码头，含轮渡票
住宿推荐
湄洲岛住宿以民宿为主，推荐选择靠近妈祖祖庙或黄金沙滩的民宿，方便观赏日出日落。
美食体验
必尝海鲜：湄洲鱼丸、紫菜饼、海鲜面。可自费品尝当地特色，自由行更易体验地道美食。
总结建议
初次游览、中老年游客建议跟团；年轻人、摄影爱好者推荐自由行。无论哪种方式，提前预订是关键。