行程概览
Day1：抵达沙县→小吃文化城→沙县博物馆→夜游虬龙桥
上午抵达沙县，入住酒店（推荐文昌阁附近，经济型酒店约150元/晚）。中午直奔小吃文化城，品尝招牌拌面（5元）、扁肉（6元）、烧麦（10元）。下午参观沙县博物馆（免费），了解历史渊源。傍晚漫步虬龙桥，欣赏灯光夜景。
Day2：淘金山→七峰叠翠→罗兰烧饼→文昌阁
早餐尝试米冻皮（4元）和豆腐丸（8元）。乘车前往淘金山（门票50元），瞻仰定光卧佛，俯瞰沙县全景。中午下山品尝郑湖板鸭（40元/半只）。下午游览七峰叠翠森林公园（免费），打卡玻璃栈道。傍晚买罗兰烧饼（3元/个）作零食，参观文昌阁（免费）。
Day3：沙县老街→返程
早餐体验芋饺（10元）和金包银（5元）。上午逛沙县老街，购买辣鸭胗（30元/斤）、红菇等特产。中午最后享用一顿烫嘴豆腐（8元）和甜烧麦（6元），随后返程。
费用预算（人均）
- 交通：往返高铁约200元（以福州出发为例），当地公交/打车约50元
- 住宿：经济型酒店2晚共300元（双人拼房可减半）
- 餐饮：每日约80元，三日共240元
- 门票：淘金山50元
- 总计：约800元
实用贴士
- 小吃推荐：李记/肥姐小吃店、阿土烧麦、庙门扁肉
- 最佳季节：春秋季（3-5月/9-11月），气候宜人
- 避开周末可减少排队时间，体验更佳
- 淘金山建议穿舒适运动鞋，全程游览约2小时